De zomer betekent lange dagen, mooi weer en lekker veel tijd buiten met je hond. ☀️ Maar wanneer de temperaturen flink oplopen, merk je misschien dat je hond ineens wat minder enthousiast is voor die lange wandeling. Hij loopt trager, gaat vaker liggen of lijkt simpelweg minder energie te hebben.

Dat is natuurlijk niet zo vreemd: honden kunnen hun warmte veel minder makkelijk kwijt dan wij. Maar warm weer kan óók indirect invloed hebben op de spieren, gewrichten en algemene mobiliteit van je hond.

Hoe zit dat precies? En vooral: hoe houd je je hond tijdens warme zomerdagen comfortabel én in beweging?

Waarom bewegen honden minder als het warm is?

Honden zweten nauwelijks zoals mensen dat doen. Ze reguleren hun lichaamstemperatuur voornamelijk door te hijgen en via hun voetzolen. Daardoor kunnen ze bij warm weer sneller moeite krijgen om hun overtollige lichaamswarmte kwijt te raken.

Het gevolg? Je hond zal instinctief rustiger aan doen.

En dat is eigenlijk heel verstandig. Intensief bewegen bij hoge temperaturen vergroot namelijk het risico op oververhitting.

Het probleem ontstaat wanneer je hond gedurende langere periodes véél minder beweegt. Beweging is belangrijk voor het behoud van sterke spieren, soepele gewrichten en een gezond lichaamsgewicht. Vooral oudere honden en honden die al last hebben van hun gewrichten kunnen daardoor wat stijver worden.

Warm weer, vocht en gewrichten

Sommige baasjes merken dat hun hond tijdens bepaalde weersomstandigheden stijver lijkt te bewegen. Hoewel het verband tussen het weer en gewrichtsklachten bij honden nog niet volledig duidelijk is, kunnen veranderingen in activiteit tijdens warme periodes zeker een rol spelen.

Een hond die normaal meerdere lange wandelingen per dag maakt, maar tijdens een hittegolf voornamelijk binnen ligt, gebruikt zijn spieren en gewrichten simpelweg minder.

Na een lange rustperiode kan hij daardoor wat stijf opstaan.

Daarnaast is voldoende hydratatie tijdens warm weer extra belangrijk. Water speelt een belangrijke rol in vrijwel alle processen in het lichaam. Zorg daarom dat je hond altijd toegang heeft tot vers drinkwater, zowel thuis als onderweg.

Blijven bewegen, maar op het juiste moment

Warm weer betekent gelukkig niet dat je hond de hele zomer op de bank hoeft te liggen.

Pas vooral het moment en de intensiteit van jullie activiteiten aan.

Maak langere wandelingen vroeg in de ochtend of later op de avond, wanneer het koeler is. Midden op de dag kun je het beter rustig houden en alleen korte plasrondjes maken.

Let ook op de ondergrond. Asfalt en tegels kunnen in de zon extreem heet worden en de voetzolen van je hond verbranden. Kies liever voor gras, bospaadjes of andere natuurlijke ondergronden en zoek zoveel mogelijk de schaduw op.

Heeft je hond moeite met zijn gewrichten? Dan zijn meerdere korte wandelingen vaak prettiger dan één lange, intensieve wandeling.

Zwemmen: fijne beweging tijdens de zomer

Voor honden die graag zwemmen kan water een fantastische manier zijn om actief te blijven.

Tijdens het zwemmen worden veel spieren gebruikt, terwijl de gewrichten relatief weinig worden belast. Dat maakt het ook interessant voor oudere honden en honden die moeite hebben met belastende beweging.

Niet iedere hond is echter een geboren zwemmer. Laat je hond nooit zomaar in diep water springen en houd hem altijd goed in de gaten. Een zwemvest kan extra veiligheid bieden, vooral bij kleinere honden, oudere honden of honden die minder sterke zwemmers zijn.

En onthoud: ook tijdens het zwemmen kunnen honden moe worden.

Houd je hond op een gezond gewicht

Een gezond lichaamsgewicht is één van de belangrijkste dingen die je kunt doen om de gewrichten van je hond te ondersteunen.

Extra lichaamsgewicht betekent namelijk ook extra belasting voor de gewrichten.

Tijdens warme periodes kan de hoeveelheid beweging van je hond flink afnemen. Houd daarom in de gaten of zijn voeding nog past bij zijn activiteitenniveau. Dat betekent niet dat je plotseling drastisch minder moet voeren, maar wel dat het verstandig is om veranderingen in gewicht en lichaamsconditie op te merken.

Je zou de ribben van je hond gemakkelijk moeten kunnen voelen zonder dat ze sterk zichtbaar zijn, en van bovenaf gezien hoort er een duidelijke taille zichtbaar te zijn.

Ondersteun de gewrichten van binnenuit

Naast voldoende beweging en een gezond gewicht speelt voeding een belangrijke rol bij het ondersteunen van het bewegingsapparaat.

Bepaalde voedingsstoffen worden specifiek gebruikt ter ondersteuning van gezonde gewrichten en kraakbeen. Denk bijvoorbeeld aan omega 3-vetzuren, glucosamine, chondroïtine en groenlipmossel.

Vooral bij oudere honden, grote rassen, zeer actieve honden of honden die al wat stijver bewegen, kan het interessant zijn om extra aandacht te besteden aan gewrichtsondersteuning.

Anicare Joint Care combineert verschillende voedingsstoffen die gericht zijn op de ondersteuning van de gewrichten, het kraakbeen en de mobiliteit van je hond.

Let goed op veranderingen in beweging

Een hond die tijdens een hete middag liever binnen blijft liggen, hoeft natuurlijk niet meteen gewrichtsproblemen te hebben. Maar veranderingen in de manier waarop je hond beweegt zijn altijd de moeite waard om in de gaten te houden.

Let bijvoorbeeld op:

• moeite met opstaan na het slapen
• minder graag springen of traplopen
• achterblijven tijdens wandelingen
• mank of onregelmatig lopen
• minder zin om te spelen
• regelmatig likken aan een bepaalde poot of een gewricht

Blijven deze veranderingen bestaan wanneer het weer weer koeler wordt, of lijkt je hond pijn te hebben? Neem dan contact op met je dierenarts.

Geniet samen van de zomer ☀️

Ook tijdens warme dagen blijft beweging belangrijk voor de fysieke én mentale gezondheid van je hond. Het draait vooral om aanpassen.

Wandel wanneer het koel is, zoek de schaduw op, bied voldoende vers water aan en kies activiteiten die passen bij de temperatuur en conditie van je hond.

Zo help je zijn spieren sterk en zijn gewrichten soepel te houden — en kunnen jullie samen veilig blijven genieten van de zomer.