Dus als je niet alleen “in” wilt zijn, maar ook iets goeds wilt doen voor je huisdier, de verandert gewoon het dieet van je favoriet. In plaats van saai droogvoer en altijd hetzelfde natvoer uit blik, is er nu een spannend menu met als hoofdingrediënt “Superfood”. Superfoods zijn voedingsmiddelen met een bijzonder hoog gehalte aan vitaminen en mineralen die een navenant positief effect hebben op de gezondheid. Dit versterkt het immuunsysteem en verbetert het zenuwstelsel en de spijsvertering. Van sommige van deze voedingsmiddelen wordt zelfs gezegd dat ze een antibacteriële, antivirale en vermiftende werking hebbene, en dat ze een antikankereffect hebben. 

Superfoods kunnen in verschillende categorieën worden ingedeeld. Hieronder vallen bijvoorbeeld inheemse en ook exotische zaden, groenten en fruit, en kruiden en oliën. Ze zijn verkrijgbaar in hun natuurlijke vorm – deelszelfs in je eigen tuin – die vaak gebruikt worden om BARF-rantsoenen te kruiden of als reeds verwerkt voer. Het aanbod varieert van basisvoer in blik, supplementen voor droogvoer tot mixen voor hondenSmoothies of zelfgemaakte traktaties.

Net als bij het veranderen van het merk hondenvoer, moet bij de introductie van superfoods een geleidelijke aanpak worden gevolgd. Hierbij worden eerst kleine hoeveelheden voer veranderd, die dan geleidelijk toenemen totdat het hele voerrantsoen is vervangen door de nieuwe voedingscomponenten. Vooral voor honden met gezondheidsaandoeningen moet je eventuele dieetveranderingen vooraf bespreken met je dierenarts, voedingsdeskundige of veearts.

Groenten en kruiden

Venkel:

Venkel is een bekend huismiddel voor maag- en darmklachten. Het werkt krampstillend en kan je hond helpen zijn darmactiviteit te reguleren, zodat pijnlijke winderigheid vermindert.

Boerenkool:

Boerenkool is uiterst rijk aan voedingsstoffen en ook voor ons mensen een zeer populaire bladgroente in de wintermaanden. Het is gemakkelijk in je eigen tuin te kweken en biedt een waardevolle bron van snelle en gemakkelijke toegang tot plantaardige antioxidanten, vitamine A, E, C en K, en flavonoïden . De ingrediënten ervan stimuleren de leverstofwisseling en daarmee de ontgifting van het lichaam. Ze beschermen het organisme ook tegen oxidatieve stress, die optreedt wanneer de cellen van het lichaam worden aangevallen door vrije radicalen. De ontstekingsremmende werking is een ander pluspunt. Je moet de boerenkool nog steeds niet in de bak van je hond doen als rauwe bladeren, omdat honden carnivoren zijn en hun lichaam de plantencel om die reden niet in zijn oorspronkelijke vorm kan verteren. In plaats daarvan kun je de boerenkool stomen of pureren om de plantencellen af te breken, zodat het lichaam van je viervoeter de voedingsstoffen beter kan opnemen. Pro tip: Boerenkool maakt een prachtig ingrediënt voor een honden smoothie.

Broccoli:

Groen, groen, groen zijn al mijn kleren; groen, groen, groen is alles waar ik van hou….. De brokkoli zit ook in groenten, die duidelijk tot de groep supervoedsel behoort, want het heeft ook ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en heeft een stimulerende werking op de alvleesklier.

Wortelen:

Wortelen hebben een reinigende werking op het darmkanaal van de hond, wat weer verantwoordelijk is voor hun vermiftende werking. Ze verbeteren ook het cardiovasculaire systeem. Het bètacaroteen dat het bevat heeft ook een positief effect op de huid.

Cichorei:

Witlof is vooral populair bij knaagdieren zoals cavia’s als gezond tussendoortje. De voedingsstoffen die erin zitten hebben ook een uiterst positief effect op het lichaam van de hond. Vooral het darmkanaal van je viervoeter kan baat hebben bij de consumptie van cichorei, want het heeft een ontgiftende werking op de darmen en helpt ook het darmslijmvlies te versterken. Alsof dat nog niet genoeg is, helpt het de waterhuishouding van het lichaam te reguleren des en bevordert zo de functie van de lever en de galblaas.

Paardenbloem:

Paardenbloemen worden door veel mensen verkeerd begrepen en als onkruid in de tuin uitgetrokken en weggegooid. Deze plant is een echte alleskunner! Paardebloem groeit zowat overal en heeft niet alleen spijsvertering en krampstillende, maar ook regeneratieve eigenschappen. Door zijn drainerende werking ondersteunt het de interne bloedzuivering van het lichaam. Je kunt gewoon een paar blaadjes in de blender pureren om het voedselrantsoen van je viervoeter op een gezonde manier te kruiden. 

Knoflook:

LET OP: Knoflook is een tweesnijdend zwaard. Het kan een antibacterieel, bloedzuiverend en zelfs groeiremmend effect hebben op tumoren, maar dit vereist een zeer precieze dosering. De geur van knoflook die de hond verspreidt via zijn huid schrikt ook vlooien, teken en darmparasieten af. Een overdosis knoflook kan echter ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van de hond en kan zelfs levensbedreigend worden . Bij een overdosis kunnen de rode bloedcellen vernietigd worden, wat zich kan ontwikkelen tot bloedarmoede.

Zaden

Quinoa:

Quinoa komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika en is al meer dan 6000 jaar een hoofdvoedsel voor de inboorlingen van het Zuid-Amerikaanse continent . Quinoa wordt helaas vaak verward met een graan. Dit is echter niet het geval, want Quinoa behoort tot de zaden . Omdat het daardoor glutenvrij is , is het licht verteerbaar en ook compatibel voor meer gevoelige honden of dieren met allergieën. Bij de Andesvolkeren zijn deze granen lange tijd een belangrijk basisvoedsel geweest vanwege hun hoge gehalte aan vezels, foliumzuur, magnesium, ijzer, fosfor en andere mineralen , wat ook veel voordelen heeft voor het welzijn van onze harige vriend . Hieronder vallen bijvoorbeeld de positieve effecten op de maagdarmflora, op de vorming van foetussen, op het skelet en op het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Bovendien bevatten deze zaden alle aminozuren, wat bij planten uiterst zeldzaam is. Dit maakt Quinoa tot een uitstekende bron van plantaardig eiwit. Je moet het aanbieden aan je pelt-neus maar alleen gekookt. De bereiding lijkt sterk op die van rijst. Gebruik hiervoor de dubbele hoeveelheid water (2 kopjes water voor 1 kopje Quinoa) om de granen te koken. Laat het dan nog 10 minuten sudderen op lage temperatuur. Zet dan het fornuis uit en wacht nog 10 minuten om het te laten weken. 

Chia:

Chiazaden komen ook uit de Amerikaanse continenten en waren al erg populair bij de Azteken. Ze werden onder andere aanvankelijk als veevoer aan landbouwhuisdieren gevoerd, totdat ze ook werden ontdekt als supervoedsel voor mensen en huisdieren, omdat ze een extreem hoog gehalte aan antioxidanten, eiwitten, vitaminen, vezels en mineralen bevatten. Deze antioxidanten binden bijvoorbeeld vrije radicalen en de andere voedingsstoffen dragen ook bij aan de gezondheid van het immuunsysteem en de stofwisseling .

Dierenartsen in de VS en Canada gebruiken de Chiazaden al lang voor ziekten als diabetes, hartproblemen of spijsverteringsklachten, omdat de bloedverdunnende werking duidelijk werd aangetoond in een studie van het NDRI Massachusetts. Bij de proefpersonen werd de bloedsuikerspiegel gereguleerd en het risico op hartaanvallen en beroertes aanzienlijk verminderd. Naast de reeds genoemde mineralen bevat Chia ook omega-3 en 6 vetzuren, die een positief effect hebben op het organisme van de hond. Zowel de bloeddruk als het vetgehalte in het bloed en de bloedstolling worden in balans gebracht en een betere bloedstroom naar de hersenen wordt gestimuleerd. Dus als je een portie Chiazaden toevoegt aan het dieet van je hond, wordt aan de dagelijkse behoefte van het lichaam aan omega-3 vetzuren driemaal voldaan, wat de prestaties op lange termijn kan helpen verbeteren. Oudere dieren blijven ook langer fit en in vorm. Voor een hond met een lichaamsgewicht van 25 kilo mag de dagelijkse portie niettemin niet groter zijn dan 1 eetlepel.

Fruit

Cranberry:

Cranberry’s bevatten belangrijke antioxidanten en ook hebben een ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Daarom zijn ze ook een superfood. Consumptie van deze wonderbessen wordt vooral geadviseerd bij klachten veroorzaakt door urineweginfecties. 

Baobab:

Deze vrucht is verkrijgbaar als poeder en heeft een groeibevorderende werking op de lichaamseigen, dus goede darmbacteriën. Baobab is ook antioxidant, zenuwstillend en ontstekingsremmend. Dus als je niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk iets goeds wilt doen voor je viervoeter, kun je een beetje van het baobabpoeder mengen in een Smoothie .

Vruchten die in ons land veel voorkomen, zoals Hem-, bramen en aardbeien, en ook lokale appels, hebben ook een plaats op de lijst van supervoedsel verdiend, omdat bewezen is dat ze gezondheidsbevorderende eigenschappen hebben. Gojiberren, die wat exotischer zijn, helpen ook het immuunsysteem en het zenuwstelsel te ondersteunen . Ook de darmreinigende, ontstekingsremmende en ontgiftende eigenschappen zijn positief te benadrukken.

Oliën

Oliën zijn de belangrijkste bron van onverzadigde vetzuren, die een essentiële rol spelen in een evenwichtige voeding. Terwijl verzadigde vetzuren het lichaam van energie voorzien, zorgen de onverzadigde vetzuren voor het bevorderen van celstructuur en het versterken van het immuunsysteem. Deze goede vetten zorgen dus voor een glanzende en dichte vacht, een beter gezichtsvermogen en een gezonde hersenontwikkeling. 

Saffloerolie: De uit distels gewonnen olie heeft een groot aandeel meervoudig onverzadigde vetzuren. Zo helpt het vooral dieren met vacht- of huidproblemen. 

Lijnzaadolie: Meervoudig onverzadigde omega-3 vetzuren en een ontstekingsremmende werking kenmerken lijnzaadolie en maken het tot een supergeschikt voedingssupplement. 

Zalmolie: Zalmolie heeft ook een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren. Daarom is het ook een belangrijk bestanddeel geworden van veel voedingssupplementen.

Een evenwichtige en gezonde voeding is belangrijk voor je hond. We raden je ten zeerste aan het dagelijkse rantsoen van je pelt te verrijken met een of meer van de superfoods die we hebben genoemd. Als je een creatieve en experimentele hondenbezitter bent, kun je ook op zoek gaan naar recepten om van deze voedingsmiddelen traktaties en hondensnacks te maken, of je viervoeter verrassen met zijn allereerste zelfgemaakte Smoothie . Je kunt je creativiteit de vrije loop laten!